Chikung
Chikung ist eine chinesische
Gesundheits- und Bewegungslehre, welches sowohl für Anfänger
als auch für Fortgeschrittene geeignet ist.
Ziele von Chikung
Spannungen abbauen zwischen dem Muskel
und seinem Gegenspieler.
Kräftigung und gleichzeitig Muskelverlängerung
zur Herstellung des muskulären Gleichgewichts.
Schmerzfrei durch gezielte Bewegung
Kräftigung der Tiefenmuskulatur zur Stabilisierung & Korrektur des Skelletes bzw. der Haltung.
Gelenke in ihrem Bewegungsraum nutzen, um Schmerzen abzubauen.
Dein Körper hält sich länger jung und fühlt sich anders an
Alltagsbeschwerden verschwinden oder treten erst gar nicht auf
Du wirkst ausgeglichener auf Dein Umfeld und bist belastbarer
... weil es sich einfach gut anfühlt!!!
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Insgesamt ist Chikung für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet.
